Psychotherapie
Die Begleitung von seelischen bzw. psychischen Leidens- und Belastungszuständen sowie Krisen durch eine vertrauensvolle Person.
Der wirksamste Faktor dabei ist die therapeutische Beziehung. Deshalb ist es besonders wichtig sich bei mir als Therapeutin wohl und gut aufgehoben zu fühlen.
Wenn ich als Psychotherapeutin einen sicheren Rahmen schaffe, das Leiden und die Probleme der Klienten ernst nehme und wertschätze und zugleich auf die Lösung hin Orientierung biete, dann kann Psychotherapie gelingen.
systemische Familientherapie
Jeder Mensch wird mit den Beziehungen die er oder sie hat gesehen und damit der Kontext in dem man sich bewegt ins Auge gefasst. Von großer Bedeutung sind dabei die Kommunikationsmuster die zwischen einer Person und den Menschen in seinem näheren Bezugssystem (z. B. Partnerschaft, Familie, Freunde, Schule...) vorherrschen. Die Kommunikation in Beziehungen ist immer wechselseitig zu verstehen, das heißt man beeinflusst sich gegenseitig.
Es wird davon ausgegangen, dass die Ressourcen oder Kompetenzen die benötigt werden um ein Problem zu lösen bereits im Klienten/der Klientin oder dem System (z.B. Familie) vorhanden sind. Als meine Aufgabe als Therapeutin, verstehe ich es diese Kompetenzen mit den Klienten (wieder) zu finden und einsetzbar zu machen. Das geschieht vorallem durch das stellen der richtigen Fragen. Optimaler Weise entsteht so ein Raum mit neuen Möglichkeiten.
Lösungs- und Ressourcen-orientierung
Körper-
orientierung
Narrative
Therapie
Hypnosystemische
Therapie